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超3亿人有助眠需求 专家：酸枣仁油可呵护睡眠健康

时间：2022-06-23 13:32  作者：admin  来源：未知  查看：  
内容摘要：中新网广东新闻4月28日电(记者 唐贵江) 睡眠是健康的基石，最新发布的《2022年中国国民健康睡眠白皮书》显示，有近75%的国人存在睡眠困扰，入睡困难、晚睡已成为普遍的生活状态。 中国睡眠研究会理事长黄志力教授对此表示：长期的睡眠问题不仅会导致糖尿...

　　中新网广东新闻4月28日电(记者 唐贵江) 睡眠是健康的基石，最新发布的《2022年中国国民健康睡眠白皮书》显示，有近75%的国人存在睡眠困扰，入睡困难、晚睡已成为普遍的生活状态。

　　中国睡眠研究会理事长黄志力教授对此表示：长期的睡眠问题不仅会导致糖尿病、高血压、肿瘤等慢性疾病，也会升高焦虑、抑郁等精神疾病的发生风险。

　　中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。早在两千年前，中华民族就从绿色自然中找到了改善睡眠的真谛。

　　从东汉张仲景使用中药酸枣仁治疗失眠，到唐代孙思邈的“酸枣汤”、明代李时珍的《本草纲目》，经典本草药物酸枣仁养心安神、改善睡眠的效果得到了历代名医的推崇。

　　据悉，以岭药业传承精华，守正创新，研发出晚必安酸枣仁油软胶囊。众多科研院所研究发现，长期服用酸枣仁油不仅能改善深度睡眠，还具有提升记忆力、抗焦虑抑郁等作用，有益身心健康。

　　中药药效物质基础研究对于推动中医药现代化进程至关重要，对中药有效成分的研究更是新药研发的重要方向。西安交大医学院通过研究证实了这一说法，酸枣仁油是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效成分。

　　酸枣仁油究竟是通过什么改善睡眠的呢？在亚洲睡眠医学领域规模最大的学术会议上，复旦大学医学神经生物学国家重点实验室曲卫敏教授表示，研究证实酸枣仁油在延长慢波睡眠方面具有可靠效果。(完)

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